GWO MANUAL HANDLING
GESTES ET POSTURES

4h en initial et recyclage soit 1/2 journée

Savoir déplacer une charge en toute sécurité et selon la législation en vigueur.

Savoir réduire les risques de troubles musculosquelettiques dans la vie quotidienne, professionnelle et privée et lors d’un déplacement de charge à la main.

Utiliser une technique de manutention adaptée à une situation.

Obtenir le certificat GWO pour le module « Manual Handling ».

Déroulé du module

  1. Introduction : objectif de la formation

  2. Législation

  3. Causes des AT et MP et leurs conséquences

  4. Anatomie et fonctionnement de la colonne vertébrale et des articulations

  5. Les dangers de la manutention manuelle

  6. Appréhender un levage : contrôle des risques et techniques de levage (Principe T.I.L.E.)

  1. Hygiène de vie : stratégies alimentaires et gestion du stress

  2. Gym santé : exercices pratiques (échauffements, renforcement musculaire, stretching)

  3. Évaluation : pratique de manutention manuelle de charges

  4. Feedback des candidats sur le déroulé de la formation.

Prérequis : aucun prérequis nécessaire.

Tarifs dans notre centre à Dijon : Nous contacter. Tarif groupe possible à partir de 4 personnes.